严格来讲，保肝是一个并不十分严谨的概念，在日常生活中其实被滥用，事实上没有什么药物能够起到所谓的保肝作用。是根据肝脏的病理生理特点，辅助肝脏进行修复等工作，很多人认为肝功能不正常首先要保肝，这是认知是错误的。
不幸罹患乙肝的患者，在早期治疗乙肝中，保肝的观念深入人心。但是随着抗病毒药物的使用，保肝治疗的效果被弱化，甚至不再采用保肝药。临床上仍然会继续医嘱患者进行保肝治疗。很多人多少都会有疑惑。
保肝药是乙肝患者治疗首选吗？
不是首选!!
保肝药只是综合治疗的一部分，并不能取代抗病毒治疗。但是，对于ALT明显升高者在抗病毒治疗的基础上可适当选用抗炎保肝药物。
如果没有条件进行抗病毒治疗或者是抗病毒后转氨酶波动，也可以使用保肝药辅助治疗。另外不宜同时应用多种抗炎保肝药物，辅助使用保肝药最好不超过两种，以免加重肝脏负担及因药物间的相互作用而引起不良反应。
高效保肝，牢记3个保肝秘籍！
保肝没有捷径可走，他更多的体现在生活中不良习惯的规避和不可或缺的调养。主要涵盖以下几个方面：
1、饮食均衡最重要
第一，乙肝患者应该提供适当的热量。
第二，足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝功能，有利肝细胞的修复和再生。
第三，适当的限制脂肪饮食，脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必须营养素，其他食物是无法代替。
由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常病胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当的脂肪食物，但过多限制脂肪是不合适。
成人脂肪供给量一般在四十到六十克，或占全日总热量的25%为宜。
第四，补充适量的维生素和矿物质，维生素对肝细胞的解毒，再生和提高免疫的方面有着重要的作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物，补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量的补充维生素制剂还是有用的。
第五，慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当的补钙药物是必要。
2、睡眠充足有必要
乙肝患者睡眠疗养是必须要保证的，由于患者肝细胞有损伤，所以，保证充足的睡眠，是修复受损肝细胞的最佳保证，一般而言每天至少8小时的睡眠，而且，能保持午休的习惯更好，不要从事重体力工作，否则极容易诱发病情恶化。
3、强身健体是刚需
日常中可选择一些有氧运动来活动筋骨、增强抵抗力，活动要适量，而且，运动的时候要随时
