节日里，陪伴我们的不止亲朋好友，还有各种各样的美食。美酒佳肴、海鲜大餐、特色小吃虽然满足了舌尖的味蕾，却也给消化系统带来了负担。如何护好肠胃呢？首都医科大医院消化科副主任医师宿慧、首都医科医院消化内科主任医师刘正新跟您说说：没出正月都是年！既要吃好，也要护好肠胃！
大吃大喝，消化系统可能会出现哪些问题？
首都医科大医院消化科副主任医师宿慧：
消化系统包括胃肠、肝胆、胰腺等，大吃大喝常常会引发腹胀、腹痛等消化不良的症状，甚至是急、慢性胃炎。既往有胆囊结石、胆囊炎等病史，还可能会引起这些疾病的急性发作。饮酒过量可能会引起肝功能损伤，甚至诱发急性胰腺炎。节日里一边吃饭一边聊天，还容易导致异物卡喉。
上一顿吃太饱，下一顿还不饿，少吃一餐行不行？
首都医科大医院消化科副主任医师宿慧：
如果头一顿吃太多，到下一顿饭点的时候还没有饿的感觉，那可以控一控，然后等感觉到饿的时候吃一些清淡的，可以让胃适度休息。如果中午和晚上都有聚会，那么早晨可以吃得清淡一些，填填肚子。因为早饭对于消化系统，尤其是胃和胆囊健康很重要，早餐不能少。
体质偏寒、总爱胃疼，怎么办？
首都医科医院消化内科主任医师刘正新：
胃部喜暖恶寒，外出一定要做好保暖工作，可以使用发热贴等贴在腹部。着凉引起的胃疼、胃胀，可以喝点儿热乎水或者采用热敷的方法缓解。如果症状迟迟没有缓解，需要及时就医。
老年人调理肠胃，需要额外补充益生菌吗？
首都医科医院消化内科主任医师刘正新：
随着年龄的增长，身体里益生菌的数量和种类都会减少。对于普通人群来说，通过酸奶等食物可以起到补充益生菌的作用。如果菌群失调引起了便秘或者腹泻，则需要服药来治疗，在医生的指导下，选择合适的益生菌调节肠胃。
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广播节目：北京城市广播频率FM.3/AM《我爱问医生》
直播时间:每天16:30—17:30；
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