来源：趣学术整理自人民日报健康客户端、中新网
北京时间11月21日0点，第二十二届世界杯足球赛的战火在卡塔尔燃起来了。世界杯综合医院开诊。
医院主治中医师张彦中在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，“我们的‘世界杯综合征’门诊从今年世界杯开始第一天同步开设，到现在已经接诊了六七十名患者。”
据张彦中介绍，“世界杯综合征”门诊医院足球队成员，更能共情球迷们的情绪。“尤其是昨晚阿根廷爆冷后，部分球迷患者出现了胸闷气短的症状，因为熬夜、吃夜宵、喝啤酒等也可能会有消化道、心血管方面的问题，我们专门为球迷们开通了绿色通道，多学科联合会诊。”
据了解，门诊的创意来源于上一届世界杯。一名看球十余年的老球迷因德国队小组赛淘汰而难以入眠，第二天上班时出现头晕、恶心等症状，右手“抽”了一下，瞬间就动不了。随后，该医院确诊为“植物神经功能紊乱”。
虽然看诊的医生们也都是球迷，但张彦中坦言，医生们相对克制，一般只看六点场、九点场的球赛，十二点后的球场一般会留到第二天再看。张彦中介绍，目前来就诊的患者以男性球迷居多，因连续熬夜、情绪波动导致失眠、内脏功能紊乱、焦躁等多种症状。对于前来就诊的球迷们，医院主要采用中医的传统疗法，包括中药、针灸等，整合院内治未病科、急诊科、内分泌科、针灸推拿科等多科室的力量会诊。
“一些热门的事件如世界杯容易引起一些群体性的不适症状，作为医生也可以针对性地指导老百姓们注意日常生活中的健康问题，比起就诊，更要注重日常的健康宣教。”张彦中说，“‘世界杯综合征’门诊除了达到球迷患者方便就诊的目的，也是宣传过度熬夜、剧烈情绪起伏可能造成的身体健康问题，这也符合中医的‘治未病’理念。”
在专家看来，“世界杯综合征”主要可以归结为四大类疾病——
——心血管疾病
看球情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜是两大诱因。
——胃肠道疾病
一边看球一边吃东西或饮酒是大多数球迷的习惯，但却因此给肠胃造成了沉重的负担，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病。
——呼吸道疾病
看球时容易激动，加上饮酒后身体容易发热，这时脱衣服很容易受凉，导致一些呼吸道疾病出现。
——脑血管疾病
对于年龄偏大的球迷，因为作息时间的改变和情绪波动，脑血管意外的发生案例也是屡见不鲜，所以，有基础疾病的老年球迷应该引起高度重视。
此外，因喜怒无常、注意力不集中、日夜颠倒等原因，夫妻关系的恶化也是世界杯综合征的表现之一，那么，下面的药方（非医学专业建议）可酌情自取。
比赛与规律作息难兼得，如何避免或者补救熬夜看球带来的身体伤害？专业医生给出了建议。
睡眠
应当尽量避免持续熬夜观看，最好选择性地看比赛，并在不看比赛的时候利用午休等时间进行补觉。
观看环境
室内空调温度不要调得过低，对于年轻人，建议室温不低于24℃，老年人不低于26℃。
患有颈椎、腰椎疾病的球迷，应注意选择正确坐姿，确保定期起身活动，以免一个姿势久坐引发疾患。
饮食
夜宵要选择吃清淡易消化的食物，不建议吃油腻煎炸食物以及冷饮，尽量选择常温饮料。
可多备一些水果作为夜宵，减少胃肠负担的同时也能补充维生素。
观赛时尽量不要吃坚果，防止因心情激动，将食物呛入气管。（这种情况在急诊中时有发生哦！）
饮酒
饮酒不宜过量，每周男、女安全酒精摄入量分别为g和70g。
可以通过公式计算：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。
世界杯开战，球迷们聚在一起看球，喝点小酒，吃点宵夜，放松心情的同时，也一定要保重身体，劳逸结合哦。
