近期，「46岁男子平均一天吃4个鸡蛋胆囊长满结石」这事件很热，大家也开始对“吃鸡蛋”有了重新的考量。
特别是那些爱吃鸡蛋的人，平时不怎么吃肉、就靠吃鸡蛋来获取高质量蛋白的人，都慌了。吃鸡蛋真的会导致胆结石吗？到底每天吃几个鸡蛋合适？今天就来解答你的疑惑！
吃鸡蛋真的会导致胆结石吗？
吃鸡蛋本身和胆结石没有明显的关系，吃鸡蛋也不会导致胆结石加重。但是胆结石患者如果吃了过多的较为油腻的鸡蛋，比如煎鸡蛋，则可能会导致胆结石发作成胆囊炎。所以，胆结石患者的饮食要清淡，不要吃过于油腻的食物。
但需要注意的是，鸡蛋中含有丰富的胆固醇，每克鸡蛋中，胆固醇的含量大概在~毫克之间。如果不加以节制，吃的鸡蛋过多，而身体又无法完全消耗掉的话，则可能会导致出现以下问题：
1、体内营养过剩，逐渐引起肥胖；
2、鸡蛋的蛋*中含有较多胆固醇，过量食用可能会影响高胆固醇血症患者病情发展及心脑血管的健康。
那么，我们正常人每天吃几个鸡蛋比较合适呢？按照中国居民膳食指南的推荐，健康人群每天吃50到60克，也就是1个鸡蛋，比较合适。
哪些原因会诱发胆结石？
真正导致胆结石形成的主要风险包括基因遗传、肥胖、年龄等。而新闻中这个胆囊长满结石的患者，患有胆囊疾病的可能性更大，另外和平时不良的饮食习惯（如喝水少）、作息习惯也有关系。
另外，很多人对于胆囊结石，有一个常见的误区！那就是“胆囊结石越小，越安全”？其实，胆囊结石越小的话，越容易从胆囊排到胆囊管或者是胆总管中，从而引起严重的后果。越小的胆结石越容易嵌顿，也就是卡在胆囊颈部，从而引起剧烈的胆绞痛，严重的还会出现一些胆囊堵塞之后引起穿孔的情况。所以，得了胆囊结石，不能够根据其大小来判断病情是否严重。
得了胆囊结石，要不要切掉胆囊？
这个还要根据具体的病情来分析。如果胆囊壁变毛糙、增厚，在胆囊结石的刺激下容易发生癌变，此时，就需要切掉胆囊；如果胆结石发作比较频繁，影响到病人的生活质量，此时也需要切胆囊。而对于一些无症状的胆囊结石，一定要密切地观察，胆囊壁是否毛糙和增厚，在严密观察的情况下，听从专业人员的意见，可以不切胆囊。
如何预防胆结石？
若要预防胆结石，需要做到这些！其中一点，很多人都忽略了！
首先，要养成健康、规律的饮食习惯，控制过多胆固醇的摄入，饮食适当清淡一些。另外，长期不吃早饭，会造成胆囊中的胆汁长期淤积、沉积，从而容易形成胆结石。所以，按时吃饭，尤其是吃早饭，对于预防胆结石有着重要的意义。很多年轻人都没能做到，总是因为各种各样的原因，吃不上早饭。
最后，在这里再次提醒大家，记得按时吃饭，尤其是早饭！还有，平时记得规律饮食、多运动，定时体检，及时发现问题。
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