丘墟穴别名丘虚、邱墟,出自《灵枢本输》的“过于丘墟”,是隶属于足少阳胆经的穴位。丘,是指土堆或者是土坡,墟,是指城市的遗址或废墟。穴位在足外踝前下方的凹陷中,外踝突起似丘似墟,故名丘墟穴。
中医认为丘墟穴具有疏肝利胆、理气开郁、解热退*、通经活络的功效。临床当中主要用于治疗胆囊炎、胆绞痛等胆腑病证。同时刺激丘墟穴对于颈项痛、腋下肿、胸满肋痛、外踝肿痛、坐骨神经痛、目赤肿痛、目翳等病症都具有极好的疗效。
丘墟穴位于足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷中。刺激丘墟穴,可以采用按揉的方式,用拇指的指尖按用力按揉丘墟穴3-5分钟,长期坚持按摩,可以有效的改善头痛等症状,对于治疗胆囊炎、胆绞痛等胆腑病症具有极好的疗效。
刺激丘墟穴,也可以采用温和灸的方式,将艾条点燃,并置于丘墟穴穴位上方,距离穴位皮肤表面2-3厘米处进行悬灸,每次艾灸5-10分钟,也可以艾柱灸3~5壮,每天一次,长期坚持,可以有效的治疗胆绞痛、目赤肿痛等病症。