很多小伙伴都好奇自己为什么突然一夜之间就冒出来几个痘痘呢，其实长痘痘也不全是皮肤的原因，有很大一部分原因都是我们自己导致的下面就是小编总结出来导致长痘痘的主要原因，如果下面出现了和你平时习惯是一模一样的那我们一定要坚持改正这些习惯，这样痘痘就不会无缘无故自己出现啦。下面就是小编的总结啦！
1、内分泌失调
脸上老是长痕痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先決条件。2、不良的作息习惯
往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的肉分泌失调，引起痘痘的生长。3、不注意个人的卫生
像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的,这样很容易导致毛龚里的燃疮杆南繁殖，从市导致痘痘的生长
4，饮食的不规律
比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一此油炸食品及葱、蒜辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。
5，身体免疫力下降
可想而知，当身体的免疫力下降,自然我们皮肤的抗病能力也随之下降,从而号致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。6，生活压力过大
如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐增大，生活、工作的各种压力，从而导作息的混乱，时常处于紧张的状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来。
下面是一些长痘部位的原因以及改善，大家认真阅读！
1双眉间长痘
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
2、鼻头长痘
原因：胃火过盛，消化系统异常
改普：少吃冰冷食物。
3、鼻翼长痘
原因，与卵巢机能或生殖系统有关。
改普：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
4、右边脸颊长疗
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
5、左边脸烦长痘
原因：肝功能不顺畅，有热*
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
6、下巴长痘
原肉：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
7、太阳穴
原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需耍赶紧行体内大扫除。
8、前额
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的*素所致，必须减少使用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
以上就是小编总结的长痘主要原因，希望能给大家带来帮助，如果大家还有其他长痘以及皮肤问题欢迎留言私信，小编一定给予你们最大的帮助！