日月穴为胆经募穴，胆者，中正之官，决断出焉。因决断务求其明从日从月，故而得名。别名神光、胆募。日月穴具有收募补充胆经气血的作用，为胆经的募穴，刺激日月穴可以防止肌肉的老化，同时对于胆囊炎的治疗极有效果。取穴时取正坐或仰卧位，在锁骨中线之第7肋间取穴；或乳头向下摸取3个肋间隙处取该穴。
按揉日月穴，预防胆结石、缓解胆囊炎
日月穴归属于足少阳胆经，是胆之经气结聚之所在，刺激日月穴具有理气止痛、疏肝解郁、利胆退*、清热利湿之功效，中医中主要用于治疗胁肋疼痛、胃痛、呕吐、胀满、*疸等病症。日常保健中经常按摩日月穴，可以有效地预防胆囊结石的产生，对于缓解胆囊炎的病症也十分有效。
疏肝利胆，保护肠胃
日月穴为足太阴、足少阳两脉之会，所以刺激日月穴可以起到利胆和胃、疏肝健脾、降逆止呕的作用，经常被用于治疗胃及十二指肠溃疡、吞酸、呕吐、呃逆，以及急性或慢性肝炎、肋间神经痛、疝气等病症。
功效指压
按摩日月穴时取正坐或仰卧位，双手握拳置于上腹部，用双手的拇指指腹按揉两侧的日月穴。按揉时指腹紧贴皮肤，避免与皮肤形成摩擦，力度要均匀、柔和、渗透，以局部有酸胀感为佳。每天早晚各一次，每次3-5分钟，双侧日月穴同时按揉。