1、吃东西就不能吃阴寒之物
什么是阴寒之物，可能不好理解，换个解读，那就是能补阴的食物。
常说一滴血十滴精，怎么补精最好，一定是吃鸡蛋，煮熟的鸡蛋，但是如果你胆囊有问题，胆囊壁粗糙，胆经不通畅，那就不要吃，这个鸡蛋黏腻，吃鸡蛋越多，越麻烦。
2、预防远大于治疗，这是意识
千万不要指望着得病之后再去想办法治疗，那就太晚了，任何事情一定是预防在先，花最小的代价换取最大的收益，举个例子，明明三高，却依然大鱼大肉，这个神仙也救不了你。
3、少肉多菜
肿瘤，癌肿，本身就是一大团块。动物的肉有怨气，少吃为宜，蔬菜具有升发之性，而且清灵，能在净化人体的同时，让你肿瘤包块，或者正在形成的过程中断，多吃一些菌菇类食物是非常好的。
4、做真人不做假人
任何事不要忍着憋着，一定要在合适的时机说出去，去和对方沟通，交换意见，多一些和高能量人的链接，当然，你要知道，高能量的人不是你能随便链接的，因为他们能量很宝贵，用钱是最有诚意的打开方式。懂的都懂。
5、自信放光芒
现在人，不太自信，缺乏阳气，畏畏缩缩的，我的认知课建议你们都去补一补，提升下能量，我不可能每个人给你们讲一遍，只能通过文字、视频来造福更多的人，但是终归有一点要知道，自信是可以练出来的，也是有心法的。当你自信之后，无论大病小病，都灰溜溜的跑走了，大病小病就像困难，困难像弹簧，你弱它就强。