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TUhjnbcbe - 2023/11/1 21:11:00
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随着人们生活水平的提高,餐桌上的食物种类越来越丰富,大家总能在吃饭的时候,选择自己喜欢的食物,如果饮食上不加节制,很容易出现暴饮暴食的情况。虽然大快朵颐的感觉很爽,但长期暴饮暴食,可能会引发诸多健康问题,因此应加以注意。医院消化科医师表示,暴饮暴食是一种不良的进食行为,主要表现为无节制地、过量进食等。长期暴饮暴食,可能会给身体带来以下危害:1、胃肠疾病肠胃的消化能力是有限的,在短时间内摄入大量的食物会加重肠胃负担,容易引起消化不良、胃肠功能紊乱、胃肠炎等胃肠疾病,从而出现腹痛、腹胀等不适症状。2、肥胖暴饮暴食通常会导致摄入过量的热量,超出身体的能量需求,多余的热量就会转化为脂肪,在体内堆积,长期即可引起身体肥胖,尤其是腰腹部的赘肉特别多。3、三高问题暴饮暴食会使糖、盐、脂的摄入过多,停留在体内,会加重身体负担,进而诱发高血糖、高血压、高血脂等,影响身体健康。4、肝脏疾病肝脏是人体重要的代谢器官,如果经常暴饮暴食,尤其是进食油腻的食物,会加重肝脏的负担,从而可能引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝脏疾病。5、疲劳如果吃得过饱,肠胃负担会明显加重,身上的血液也会涌入肠胃系统,容易使人长期处于疲劳状态。6、神经衰弱如果经常暴饮暴食,有可能会使肠胃容量增大,对周围的器官造成压迫,也可能会导致植物神经功能紊乱,长期容易导致出现神经衰弱的现象。6、急腹症此外,暴饮暴食还可能会导致急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎等急腹症的发生。医院提醒,暴饮暴食是一种不健康的饮食习惯,建议一日三餐规律饮食,保证营养均衡摄入,避免暴饮暴食,以免对身体健康造成危害。(通讯员舒丽)
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