导语：胆囊是人体内一个非常重要的消化器官，呈梨形带状结构，胆囊位于肝脏下方，主要起储存胆汁的作用，胆汁将首先从肝脏分泌并储存在胆囊中。
在消化过程中，胆汁从胆囊排出，作为消化液进入肠道，消化食物，进一步增强胆汁的消化功能，胆囊也可以浓缩胆汁，因为肝脏每天分泌的胆汁为至毫升，但胆囊的体积只有60至80毫升，胆囊可以浓缩肝脏分泌的胆汁，因此浓缩胆汁的消化功能会更好。
同时，胆囊壁也可以分泌一些黏液来保护胆囊壁本身，由于胆囊需要长期储存高浓度的胆汁，因此也不需要被胆汁侵入，胆汁侵入胆囊可能导致胆囊壁腐蚀，所以胆囊癌可以分泌黏液来保护自己免受胆汁损伤。
虽然胆囊是人体消化功能的重要器官，但如果人体有严重疾病，也可以考虑切除胆囊。
首先，让我们了解胆囊的作用
1、胆汁浓缩储存
胆汁可以浓缩5-10次并储存在胆囊中，因为胆囊粘膜具有很强的吸收水和电解质的功能，并且活性成分的浓度增加，这更有利于食物的消化，胆囊的体积为40-60ml，但它可以在24小时内吸收ml胆汁。
2、储存胆汁
胆囊是一个可以储存肝脏分泌的胆汁的器官，胆汁由肝脏分泌，当患者不进食时，大量胆汁将不会排入肠道，因此，需要储存空间，以便人体在进食时能够排出大量食物进行消化和消费。
在排泄胆汁的同时，胆管和胆汁中的细菌也会被排出体外，一般来说，吃了含脂肪的食物半小时后，胆囊中的胆汁可以排空。
“胆囊”不好的人，身体会出现什么“表现”？
出现口臭
早上起床后，许多人会发现有口臭，冲洗后就消失了，这是正常现象，然而，如果刷牙和漱口不能消除口臭，可能是由于口腔中滋生细菌或不良的卫生习惯造成的，口臭经常复发且无法清除时，可能是由于肝胆功能问题。
当然，还有另一种情况，如果口腔中有金属味且有异味，则可能是胆汁分泌不足和*素积聚过多所致。
腹痛
如果人的胆囊有问题，也会伴有腹痛，通常是由急性胆囊炎或寄生虫引起的，还会伴有绞痛，特别是，吃一些高脂肪食物会加重疼痛，所以如果平时出现这种问题，医院进行相关治疗，以避免病情加重。
恶心和呕吐
胆囊最大的功能是分泌胆汁，帮助胃肠道消化，如果胆囊功能被阻断，胃肠道的消化能力也会被阻断，当食物不能正常消化时，很容易在肠道内积聚，这使人们产生一种虚假的饱腹感。
如果人们在此期间闻到油腻的食物，他们很容易恶心和呕吐，除了恶心和呕吐，它还会影响人们的食欲，使人们对食物失去兴趣。
*疸
对于一些胆囊不好的人来说，*疸经常发生，尤其是皮肤和眼睛的白色，这也是由肝脏疾病引起的，如果胆囊有问题，也会导致肝病，因此，如果平时发现*疸，医院进行相关治疗，以免加重病情，影响我们的健康。
脚部肿胀
说到脚，很多人可能想知道胆囊病变和脚之间的关系是什么？事实上，脚与许多疾病有关，包括胆囊疾病，如果胆囊疾病发生，如胆囊癌变，胆管和肝脏将受到影响。
在这种情况下，如果肝脏代谢异常，会影响人体的整个代谢系统，特别是肝脏和肾脏，可能会受到一定程度的影响，导致身体水钠代谢异常，最终导致身体水肿，由于人体的极端末端，如果脚部肿胀，或多或少会有提醒，这可能是肝胆系统疾病，需要注意并及时体检。
在现实生活中，我们应该如何照顾胆囊健康？
调整饮食
俗话说，疾病来自口腔，许多疾病的出现都与不健康的饮食习惯密切相关，因此如果我们想保护胆囊的健康，就应该更加注意我们的日常饮食，经常定量进食，少吃零食，减少高脂肪、辛辣和刺激性食物的摄入，并不断刺激胆囊，增加胆囊收缩和胆汁分泌。
早睡早起
从晚上11:00到凌晨3:00，是肝脏排*和排*的时间，以激活细胞自愈和清洁排*，患者必须养成早睡早起的习惯，并有规律的生物钟，以避免因不健康的睡眠时间表而影响肝胆健康。
理性锻炼
临床医学证明，每周3-5天的有氧运动（燃烧脂肪的运动、登山、跑步、散步、瑜伽、游泳等）可以起到调节血脂、提高陈代谢率、降低不良胆固醇浓度、促进脂肪转化、减轻胆囊消化负担等作用。
多喝水
俗话说，水是生命之源，养成在日常生活中多喝水的习惯更有利于滋润细胞，还可以加快胃肠蠕动，缓解便秘，此外，多喝水还能稀释胆汁，使胆汁不易形成结石，更有利于排出结石前物质或胆结石，减轻胆囊负担。