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导语：肝脏，位于人体右上腹，健康的肝脏呈现红褐色，质地非常柔软，肝脏主要是由肝小叶构成的，它的重量大概是人体重的百分之二，虽然体积很小，但是它对于人体来说，作用是非常大的。下面就让我们一起来看看肝脏的功能主要有哪些吧。
01肝脏具体功能是什么？
1、解毒功能：我们人体的代谢和外来的毒素，都是需要通过肝脏来进行解毒，从而变成没有毒的或者是溶解度大的成分，最终会从胆汁，尿液排出身体外。
2、防御功能：肝脏还具有一定的吞噬能力，可吞噬血液中的细菌、异物等，同时肝脏还可以产生抗体，将入侵的抗原消灭。
3、凝血功能：肝脏还起着制造凝血因子的作用，在凝血和抗凝这两个系统之中，肝有着较为重要的调节功能。
4、分泌胆汁：肝脏中的细胞能够将血液中的血红蛋白所分泌的部分东西进行处理，并与其他部分组成胆汁，起到了分泌胆汁的作用。
02肝脏也“喜欢”吃水果，4种水果经常吃，或有利于护肝排毒
1、葡萄
葡萄是日常超市十分常见的一种水果，含有丰富微量元素和维生素，可达到益肝阴和利小便效果，而且能暖胃健脾和舒筋活血，此外也能补气血和除烦解渴。
除此之外，葡萄中含有多酚类物质，有很强的抗氧化效果，能调节肝细胞功能，减少自由基对肝脏带来的伤害。
2、香蕉
香蕉相信大家都极为熟知，它是一种大型草本植物，富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有利成分，尤其是维生素B1或维生素E，对酒精在肝脏解毒功用有特殊效果。
香蕉在推进肝细胞的修正再生、进步人体免疫力、保肝护肝等方面的效果也十分杰出。
3、柠檬
若想养肝护肝，日常有可常吃些柠檬。因为柠檬的营养价值丰富，适量食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。
并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。
4、乌梅
乌梅味酸，具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
乌梅能强化肝脏功能，有预防宿醉的作用。酒醉早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。
03想要肝脏好，日常还需做好这3件事
1、经常按摩
若想养肝护肝，日常可经常按摩。不过需要知道肝脏、胆囊在人体哪个部位（两个器官大概是在身体右侧的肋骨下方），平卧在床上或平坦的地方，然后轻轻地按摩这两个地方。
有国外以学者研究发现，按摩能促进肝脏周围血液循环加速，改善人体代谢功能。
2、睡前泡脚
睡前泡脚是日常十分常见的一种养生方式，睡前用热水泡脚15~20分钟，对肝脏健康有很大好处。
建议可泡脚水中加入一些枸杞、菊花等，可以起到更好的功效。
3、坚持运动
坚持运动是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。
结语：肝脏的健康对人体健康影响非常大，因为肝脏在人体起到非常重要的作用，一旦肝脏出现问题，会诱发很多疾病，所以一定要重视对肝脏的保护。