吃饭能干嘛?恢复体力、补充营养、满足口腹之欲、填饱肚子还是打发闲暇时光?其实，饮食除了满足以上人体需求之外，还可以反应身体的一些疾病现象。
1.饭后反酸、呕吐
吃完饭后容易出现烧心、反酸等现象，甚至打嗝、弯腰、平躺等腹部压力增大的情况下，会有食物反流入口腔。这些是因为胃食管反流症引起的，随着病情的发展，还会表现为吞咽困难、吞咽疼痛、咽炎、声音嘶哑以及咽喉有异物等。
除了对应的治疗之外，饭后最好别躺下，减少脂肪、巧克力、咖啡等饮品，夜间睡眠头部最好能够抬高15-20公分。
2.饭后恶心、腹痛、腹泻，或伴有呕吐、发烧等
这可能是肠胃炎引起的，与细菌、感染与寄生虫有关，另外，受凉后也会发生这类现象，是因为冷刺激让肠道异常蠕动，以及降低抵抗力，致病菌趁机入侵引起。除了简单腹泻、腹痛之外，还会因为感染导致发热。
另一种肠胃炎则表现为每次饭后都会腹泻，甚至吃了特殊的食物之后发生腹泻，还可能有便秘、水样粪便的现象，可以考虑为过敏性肠炎。
肠胃炎不建议私自服用抗生素，因为抗生素或会引起腹泻加重或造成耐药性，除了遵从医嘱之外，要注意多补水，寻找致病源。
3.食用辛辣食物之后发生腹泻
火锅、麻辣香锅、辣椒酱等食物，只要一吃就发腹痛、腹泻，其实这不是上火，而是辣椒中的辣椒素所导致的。原因是辣椒素会刺激胃肠道粘膜细胞，导致胃肠道功能紊乱。肠道蠕动加快、蠕动不规律等，使肠道内粪便来不及形成，自然会腹泻。甚至一些人因为辣椒素的作用而导致肛门处充血、隐隐作痛与痔疮发作。
这类现象只能说明你不适合食用辣椒，与个人体内辣椒素受体有关。即使想吃辣，也注意与碳水化合物、蛋白质等一同食用。
4.吃肉之后右上腹疼痛
人体的肝脏、胆囊分布在腹部的右上侧，食用高油脂食物之后会刺激胆囊释放胆汁用于消化食物，若患有胆囊炎、胆结石或肝脏疾病，此时最容易体现出疼痛、腹胀等。
肝胆疾病不适宜自己乱用药，最好能够检查身体，确定病因，日常饮食清淡，少油腻!
5.为什么饭后总打嗝?
饭后总打嗝除了胃病因素之外，常与这三个因素有关：受凉，导致腹部横隔膜收缩;进餐时喝水多、喝带气饮料;精神压力大等。
打嗝不仅不雅，还非常不舒服，日常需要注意细嚼慢咽，带气的饮料或产气药物于饭后30-60分钟再服用。
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