其实大家都知道，细微的身体反应也能真切的反映出身体健康状况，我们在生活中多留意身体所呈现的现象是很重要的。
总有些人早晨起床后会发现嘴里发苦，真可谓苦不堪言，事实上，这就是身体发出抗议的信号，往往预示着身体存在着一定的病变。
早在明代研究舌诊的申计垣就有说过：“舌通各经内脏，内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征”，而在现代医学上，口苦是味觉异常中比较常见的一种，常与身体疾病有关。
也就是说，中医学和现代医学一致认为，口舌的味觉可作为诊断疾病的重要参考依据。
胆部不适表现出来的现象很多，一般是胆汁返流而出现的口苦现象，主要是体内寒气多，由于长期的饮食日常生活规律无规律，未节制，让外邪入侵，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，不能完全消化，且部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的不适等情况，下面下不去，上面下不来，部分胆汁与胃酸混合液上行至食管，对食管粘膜屏障产生破坏，形成食管部位局部损伤。
不妨抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜,煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，配些红糖，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，不要多饮多食，多休息，劳逸结合。