方法三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。
用50℃温水间歇浸种2~3次，然后让温水自然冷却浸种24h后，先捞去浮在水面的劣种，再捞出种子放在0.2mg/LABT 7号生根粉溶液中浸种2h，最后捞出种子装进箩筐里沥水晾干，即可播种。
喜欢简单的美女们就散步，喜欢复杂的就去上down点简单的小动作，每天晚上坚持个10-20分钟就ok了，这个主要是缓解压力，修身养性的，过程中什么都不要想，尽量让脑子一片空白，做到稍微有点疲惫感最好，这样会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。