每个人都只有一个胆囊,它的作用主要收纳和浓缩由肝脏产生的胆汁,用来消化食物。但是如果胆囊中胆汁过多,就有可能造成胆囊炎或胆结石。当胆结石严重影响工作和机体正常功能时,不得以只能切除胆囊。
胆囊切除后,不能吃什么?
目前,切除胆囊的人群越来越多,而真正知道“无胆人群”应该怎么正确饮食的却很少。
我在临床上还遇到过有的患者,做完胆囊手术三天,就开始吃一些大鱼大肉,想着做了手术,元气大伤,必须大补。然而这样做是非常危险的。
下面我们就一起了解一下,胆囊切除后该如何正确饮食。
(一)油炸食品
前面已经说到,胆囊的作用主要是储存胆汁,用来消化食物。而胆囊切除后,没有过多的胆汁来消化一些油炸食品,就有可能出现拉肚子、腹痛等情况。油炸食品包括:快餐、薯条、汉堡、炸鸡翅等等。
(二)高脂肪食物
切除胆囊后,消化系统会受到一定影响,高脂肪的食物,虽然好吃,但是会给身体造成很严重的负担。避免摄入以下食物:
1、高胆固醇的食物,如:动物内脏、鱿鱼、脑花、鱼蛋等。
2、动物蛋白,如:猪油、很浓的肉汤、很浓的鸡汤、很浓的鱼汤等。
3、脂肪含量高的坚果,如花生、瓜子、核桃、开心果等。
(三)辛辣刺激的食物
四川人多数都喜欢吃火锅、串串、冒菜、烤鱼等食物,虽然我个人也喜欢吃,但是这类食物不仅油脂很高,而且盐的含量也很高。最关键是这类食物基本都是需要很多辣椒来调味,这对胆囊切除术后的患者是非常不友好的,准确说,对任何的病症都会有一定的影响。
胆囊切除后,该怎么吃?
说了这么多,咱们来说说应该怎么吃。
1、清淡、低脂肪、高蛋白
清淡、低脂肪、高蛋白的饮食,可以减轻肠道负担,避免因未被脂肪,引起腹泻。最健康的烹调方式是凉拌、清蒸以及煮,做到少油和少盐,避免吃重口味饮食。可以吃猕猴桃、柑橘、苹果等富含高纤维的水果,以及瘦肉、鱼肉这类优质蛋白。
2、少食多餐
切除胆囊后,建议养成少食多餐的饮食习惯。一次吃太多,身体无法在短时间内分泌足够多的胆汁。还有部分患者手术后,因为没有运动,胃肠蠕动减慢,饭点不想吃饭。等肚子饿的时候,又暴饮暴食,加重身体负担。
3、戒酒
酒精的对人体各个器官的刺激都很大,还有可能损害肝脏和胰腺。而且还更容易导致结石复发。
总结:其实,切除胆囊对人的影响并不大,胆管会代偿性扩张,来储存胆汁,只要注意日常护理,就不会发生太大的问题。而且就算没有疾病,平时采取健康的饮食习惯,也会降低患高血压、糖尿病的几率。
我是肝胆外科医生王明,明人不说暗话,让您就医少走“弯路”,码字不易,如果您赞同我的观点,请帮忙点个