很多人每年都有体检的习惯，但当拿到体检报告后，总是被报告显示的身体某个部位的小息肉而焦虑不安。其实，息肉可能是肿瘤的前期征兆，也可能是良性的，哪些需要提高警惕呢？今天跟着小编来一探究竟！
一、肠息肉肠息肉是肠道黏膜上所有隆起性的病变，并不是所有的肠息肉都会发生癌变，但如果是腺瘤性息肉就很危险了，有研究表明，95%以上的结肠癌都来自结肠腺瘤。所以，一旦发现有肠息肉，应尽快切除，再送病理检查，明确治疗。
预防措施：
①平时饮食上不吃刺激和不耐受食物，少脂肪食物，少红肉严格和控制肉加工制品，多食膳食纤维，多食水果，多食蔬菜，多食杂粮。
②经常便秘的人，体内*素堆积也可能诱发肠息肉，所以，最好养成每天1-2次良好的排便习惯，如果调整生活习惯无法改善，可以借助排*养颜胶囊，益气活血、通便排*，对肠道特别好。
③不久坐，不疲劳，不熬夜，多运动，控体重，少烟酒。
④适当口服补钙、阿斯匹林、舒林酸等药物对预防息肉有一定作用。
⑤当有腹痛不适、腹泻、便秘症状久治疗不愈时，可查查大便隐血试验，如反复阳性时应肠镜检查。
二、胃息肉大多数人对胃息肉比较陌生，常表现为上腹隐痛、消化不良，少数可出现恶心、呕吐等症才发现有息肉。一旦发现胃息肉，即使是小腺瘤，也要及时切除，因为随着腺瘤息肉体积的长大，其癌变率也随之增加，所以建议及早进行切除。
预防措施：
①在饮食上要有规律，不能饱一顿饥一顿，也不能暴饮暴食，少食多餐，不要吃一些生冷酸辣的食物，也不要食用过热、粗糙的食物，当然还不要偏食挑食。
②戒烟限酒不熬夜，还有一点需要注意的是不要喝浓茶，也不要经常喝咖啡等。
③胃息肉发生证实与感染了幽门螺杆菌有关，因此及时检测并根除Hp至关重要。
④研究表明，大蒜、绿茶、新鲜蔬菜能抑制胃息肉的生长，所以建议适当多吃这些食物。
三、胆囊息肉胆囊息肉以良性息肉更为多见，但也要预防癌变。因为胆囊息肉可能导致胆囊功能异常，若是位置靠近胆囊管的息肉长大堵塞管道后，可能造成胆囊积液和胆囊炎，长期慢性炎症的刺激，就有可能导致癌变。
因此，一旦发现可以定期复查，但也要考虑切除的情况：
①如胆囊单发息肉直径超过1厘米以上，蒂粗大者，尤其是基底宽，位于胆囊颈部，年龄超过50岁；
②胆囊多发息肉合并胆囊结石且有症状；
③胆囊息肉直径小于5毫米，无症状，每3-6个月随访，迅速增大或症状明显的。
预防措施：
①少吃胆固醇高的食物，因为如果胆固醇摄入过多，会加重肝胆的代谢和清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉。
②早餐不可少，因为如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多。
③少喝酒，因为大量的酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成息肉。
四、宫颈息肉宫颈息肉是慢性宫颈炎长期刺激的结果，大多为良性，无明显症状，少部分患者会有与月经类似的出血症状。宫颈息肉会产生有炎性刺激的分泌物，会破坏阴道生理环境，降低精子活力，影响受孕。
因此，女性应定期做妇科检查，一旦发现有宫颈息肉，应尽早治疗。若息肉较小时，可先药物消炎。如果超过*豆粒大小，可微创手术切除。术后应进行病理检查，确诊息肉性质。
预防措施：
①注意性生活卫生，如在性生活前双方都该清洗外阴，以防止细菌、支原体等病菌的侵入。
②在经期、生产后或者流产后这些特殊时期，要做好外阴的清洁工作，且不可滥用刺激性的外阴洗涤剂。
③如果有宫颈炎、阴道炎等妇科炎症一定要积极地治疗，千万不要因为症状不严重就忽略治疗，并要记医院做相应的妇科检查。
④内裤要勤洗勤换，最好穿棉织品内裤。
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