女人养颜先养心，传统的养生重点要放在中医的“心”上。
如果你心火旺，那么就容易心烦；
如果你心血不足，就很容易失眠；
如果你心火开始下移，轻则尿*、尿频，重则泌尿系统感染……
那么，我们该如何养心呢？
养颜养心宜吃红
红色食物更能养气血
《*帝内经》记载：“青色入肝，红色入心，白色入肺，*色入脾，黑色入肾，五色浅淡可补五脏，深浓可泻五脏。”其中，红色对应的就是中医的心，所以养心护心，可以多吃些红色的食物，比如健脾祛湿的红豆、理气解郁的红玫瑰。
如果你是女性，应该经常会接触到红色的食物，比如红枣、枸杞、红糖它们都有个共同的效用，就是补气血。中医认为，气血是维持人体正常生理功能的物质基础，气血的好坏对人、特别是对女性，都至关重要。比如，我们形容一个人身体健康，肤色红润，就常用“气色好”来表示，而所谓的“气色好”也就要求我们：第一，血不能虚。血虚的人最显著的特点就是皮肤泛*，也就是*脸婆；
第二，阴不能虚。阴虚通俗讲就是身体缺水，所以皮肤也会因为没有水的滋润而干瘪、起皱纹。
为此，想通过中医的办法来保养女性容颜，从来离不开滋阴补血。一些面色恍白或者萎*的人，大多会有站起来头晕、容易疲劳等问题，这是因为她们的血连供应身体都不够，所以更不可能有余力再分给皮肤；再比如，皮肤干燥、身体消瘦的人，容易腰膝酸软、足跟疼，总觉得自己鞋底薄，因为人体之阴不足的时候，连关节腔的润滑和足底软组织垫的水分都难以保证，拿什么来滋润脸面？所以，要想皮肤好，就必须保证气血的充足。只有阴血有节余了，才能更好地供养皮肤；
相反，如果一个人阴血虚，那她的皮肤肯定是没有光泽的，所以中医才讲“有诸内者，必形诸外”，意思是人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来，这也是为什么中医把“望诊”排在四诊合参的首位的原因。
女子以血为先天
想气色好，你先得补好血
气血对女性特别重要，还因为中医讲“女子以血为先天”。之所以这么说，是因为女人有月经、生育的问题，这就要求母体要有足够的血的储备，才能完成繁育哺乳的工作。
很多人“*脸婆”的形象，往往是在生育之后才有的，这就是因为生育是最消耗气血的，如果被消耗的气血不能及时调补上，那么等待你的只有“人老珠*”。
所以就算生育是个生理过程不是生病，体质虚弱严重的人也还是要多借助药物来补血，比如八珍丸、十全大补丸等等，先把消耗的气血补足。
当然，日常生活中的大多数人不会虚弱到必须每天吃药的程度，但桂圆、红枣、红糖也是产后最基本的补血保证，可以作为血虚者的日常食补，中国人就是靠这个繁衍至今的。
酸甘搭配，才能化阴生津
女人想要显得年轻，除了气血足，还必须要水灵，这就牵扯到中医说的阴液了。
这里可能有人会问：“老师，水是阴性的，想要水灵，是不是多喝水就可以了？”
并不是！阴指的就是津液，夏天我们经常喝的白开水，虽然可以为身体补充水分，但通常还没有转为身体津液，就成为汗或是尿液流失掉了，所以补阴液不是多喝水这么简单。
中医补充津液的方法叫“酸甘化阴”，意思是用酸味和甘味的药物配合在一起，才能化阴生津。
比如，甘味的麦冬和酸味的乌梅同用，就有生津的作用，我曾经就用麦冬、乌梅这2味药，治疗阴虚人的喝水不解渴问题。
为此，我用酸味的蔓越莓，甘味的红玫瑰花、红枣、桂圆、枸杞，搭配红豆、洛神花、火龙果、红糖、松子仁、牡丹籽油、饴糖，配比研制了一款五红玫瑰润颜糕，通过食疗的方式来补气血，让你的精神和气色逐渐好起来。
佟道夏季新品五红玫瑰润颜糕，甄选12种食材，制成经典中医糕方，用它替代平时的零食，补气养血、养心安神，健康美味又养生。（特别选用麦芽糖醇代替蔗糖，既保证营养，又实现了低糖，轻度糖尿病患者也可以享用。）
五红玫瑰润颜糕
适合什么人吃？
如果你也经常这样：肤色暗沉
皱纹色斑
失眠多梦
记忆衰减
手脚冰凉
腹部坠痛
妇科炎症
经期紊乱
那么，由12种食材组成，且有补气益血、安心养神功效的五红玫瑰润颜糕，就非常适合你！
吃红养心
无添加、不易上火
养颜养心，红色食物最为适和，五红玫瑰润颜糕，甄选8味红色食材：重瓣红玫瑰理气解郁
红豆健脾利水，清热和血
洛神花清热去火、健胃消食
蔓越莓、火龙果富含维C，抗氧化
红枣健脾养胃、补气血
红枸杞养血柔肝
红糖健脾暖胃、活血化瘀
看到这里，你会发现原来这8种红色食材，还有其他的功效。这也就是说，你在养心的同时还能获得丰富的营养。经检测，一颗润颜糕的蛋白质含量有10.8g/g，约等于牛奶的3.6倍，而且钙含量和镁含量也是相当的丰富。
▲一块糕，8种红色食材总是被老公嫌弃*脸婆的朋友，吃了五红玫瑰润颜糕，感觉气色都红润起来了，化妆都简单了，皮肤一好，打个底都能出门了~爱熬夜的人，容易有心火、肝火郁结，对于女性来说，还会长斑、皮肤逐渐蜡*。敷面膜、买各种护肤品都是外在的精致，要想真正气色好，还必须是内补，由内而外地滋补养颜~同事小林，被安利了五红玫瑰润颜糕后，经常当碎嘴零食吃，最近气色好像确实好了很多，据说火气都下去了！口感软糯酸甜男女老少皆宜五红玫瑰润颜糕，不添加任何香精、色素、防腐剂，最大限度的保留了原有食材的营养，好吃，不易上火。吃进嘴里的东西，必须安全有保障，这个玫瑰润颜糕，可是经过专业机构的安全检测，食品安全有保障，大家可以安心食用~质量有保证的原材料和低温烘焙工艺，是食材口感的保证，甄选的各种酸味和甘味食材，又在味觉上给你一个新惊喜，慢慢咀嚼，你会发现，润颜糕酸甜适口，用料质地细腻却又不粘牙！独立包装
美味随时享
包装上，每颗润颜糕都采用独立包装，携带方便，开袋即食。好吃不腻，老少皆宜~每日的建议用量是3-5块为佳，如果你想把润颜糕作为代餐食用，可根据自身的饱腹程度，自行调整食用量。▲独立包装，携带方便
上班前、工作时、家务后，剥开一块，既饱腹又低热量，更重要的是你的气色也会慢慢变好！
无论是休闲娱乐、还是下午茶点，随时随地来一块，好吃又养心养颜~
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