95%的情况下，急性胆囊炎是由胆结石引起（结石堵住了胆囊颈部）：
当胆囊管被胆囊结石阻塞，胆汁就无法正常进出胆囊（交通要道被堵死）；
而胆汁排出受阻，就会在胆囊内淤积，容易发生细菌感染，引发炎症。
那为何多在饱餐或进食油腻食物后发作？
因为在饱餐或进食油腻食物后，胆汁会大量分泌，胆汁淤积情况加剧，胆囊内压力骤升，胆囊黏膜易受损，进而诱发急性胆囊炎。
约5%的情况下，是非结石性胆囊炎：
是较少见的类型，但通常情况下病情会较为严重，更易出现胆囊坏疽、穿孔；
可能是胆囊相关感染、肿瘤或创伤的并发症，例如大型手术、严重创伤、脓*血症、重度营养不良或艾滋病。
急性胆囊炎的高危因素？
女性＞50岁，男性＞60岁；
患有糖尿病；超重或肥胖人群；
体重快速减轻者；
高脂肪、高胆固醇、低纤维饮食；
怀孕或激素治疗。
现在我们已经知道了，急性胆囊炎多是由胆结石堵住了胆囊管引起的，所以预防急性胆囊炎发作，很大程度上就是要预防胆囊结石。
在饮食和生活方面，尤其要注意以下几点：
饮食原则：低脂、低胆固醇、中等热量、高纤维，适当多吃些新鲜水果和蔬菜、全谷物食物，有助于降低急性胆囊炎的患病风险；
低脂≠无脂，注意适量摄入脂肪类食物（如瘦肉、禽类和鱼、低脂奶产品等），可使胆囊正常排空，有助于预防胆结石；
要避免低热量快速减肥食谱（体重快速减轻），这会影响胆汁的化学成分，反而增加胆结石的风险；
规律饮食，尤其要避免不吃早饭；搭配合理，均衡营养，胆汁可以正常分泌、排出，就可维持动态平衡；
积极锻炼、控制体重。
急性胆囊炎经保守治疗后可使炎症缓解，大多预后较好。但若不注意改善日常饮食习惯，可致多次反复发作，发展为慢性胆囊炎，可能出现胆囊萎缩、胆囊积液等更严重的情况。
所以，早点预防，才是上策。
——END——
你可能感兴趣的往期内容推荐
都看到这里了，点个“在看”吧预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇