九月，开学季。熊孩子结束了放飞自我的暑假，老母亲在网上调侃，“喜大普奔，万兽归笼。”“再不开学，我们就要疯了”。不管是6月的邓伦，7月的李现，还是8月的*，听说都输给了9月的班主任。
今天是教师节，让我们对所有老师说一句，您辛苦了！教师节快乐！
身体是革命的本钱。老师站在三尺讲台为学生传道授业解惑，工作忙碌之余，健康问题不容忽视。
据浙医二院长兴院区体检中心出具的分析报告，年长兴教师体检项目中最常见的异常指标是胆囊壁毛糙，约占体检人数的47%；其次是双肾结晶，占比约42%；幽门螺旋杆菌测定为阳性人数占35%左右；甲状腺回声增粗约占20%。另外，在女性教师中，双乳腺腺病占比为39%。
胆囊壁毛糙胆囊壁毛糙，如果伴有反复发作的上腹部疼痛、上腹饱胀、对高脂肪餐不能耐受、右上腹有压痛，就可能诊断慢性胆囊炎。如果目前尚无临床症状，暂无需治疗。
饮食以清淡易消化为宜，忌食辣椒、洋葱、萝卜等刺激性强，含粗纤维的食物；忌少餐多量，应少量多餐，并多饮汤水，以利胆汗的分泌和排出；忌食产气和带气味的果菜豆类，以免加重腹胀。
双肾结晶肾结晶是结石的早期病变，可以通过多饮水的方式稀释尿液，将结晶溶解，随着尿液排出。
幽门螺旋杆菌阳性幽门螺旋杆菌（HP）和胃肠道疾病密切相关，是慢性胃炎、胃十二指肠溃疡的重要致病因素，与胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的发生也有关联。
根据《幽门螺旋杆菌临床治疗指南》，如果没有明确的胃部不适症状和消化不良症状，可以不进行治疗。如果幽门螺旋杆菌感染者同时出现一些胃部病变，则需要考虑铲除幽门螺旋杆菌。如消化性胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等，包括有胃癌家族史的。
甲状腺回声增粗甲状腺回声增粗说明可能存在甲状腺肿大或者是甲状腺炎，需详细检查进一步确定病情。如果检查结果存在功能异常，应予对症治疗。
双乳腺腺病乳腺腺病是乳腺结构不良症的早期表现，一般认为和内分泌紊乱及精神因素有关。出现乳腺周期性疼痛和肿块，并伴随月经呈规律性改变是本病的主要表现。病情经医生确诊后，可选择减轻压力、药物治疗、激素治疗或手术治疗。
除了以上指标在长兴教师体检中人数占比较高，网上还流传着一张“教师职业病时间表”，看着有些扎心。
教师职业病时间表
工龄1年：过度用嗓，嗓子渐渐吃不消，慢性咽炎已有前兆。
工龄3年：长期电脑备课，眼睛干燥模糊，干眼症难以避免。
工龄5年：工作担子越来越重，压力大，睡眠差。
工龄10年：备课、批改作业都要久坐，痔疮也躲不过。
工龄15年：长时间伏案，颈椎僵直，久而久之患上颈椎病。
工龄20年：生活紧张，有时吃饭不规律，胃病找上门。
工龄25年：久站后双腿时而麻木无力，很多人患上静脉曲张。
工龄30年：毛病都来了，该重视身体了。
医生支招
眼睛：视力疲劳——多转动眼球；眺望远方。
咽喉：慢性咽炎——用喝水代替清嗓；不吃辛辣食物。
颈椎：颈肩疲劳——多做“前屈后伸”动作；调整坐姿；调整枕头高度。
胃：慢性胃病——软、淡、素为宜，少食多餐；避免抑郁情绪。
腿：静脉曲张——避免久站久坐；正确使用医用医用弹力袜。
睡眠：睡眠不足或失眠——晚饭不要吃太饱；睡前调整情绪。
对每个人来说，从顽皮稚童到青涩少年再到风华青年的生命历程中，老师都是不可或缺的存在。感念师恩，再一次衷心祝福，愿每一位老师幸福安康！
-TheEnd-编辑：加菲监制：老树点亮星星，我们的关系将更进一步▼点击“关键词”