肝脏，有着“人体将*”之称，对于生命健康，有着至关重要的作用。
然而，生活中，有许多习惯，会损害肝脏健康，甚至诱发肝癌。
肝癌，发病隐匿，恶性度高，病情进展快，中晚期治疗难度大、疗效差。
一般肝癌到了晚期，则生存时间大约仅6个月。
47岁的王麟（化名），前胸长出许多小红点，不疼也不痒，便没在意。
日常生活中，王麟总是感觉疲乏无力，打不起精神，本以为是熬夜过多。
可是，渐渐的王麟脸色发黑，并且消瘦的厉害，医院检查下。
却不料，最终结果是肝癌，合并肝硬化，已经比较严重了。
在入院治疗期间，王麟想不明白，自己从来不喝酒，怎么就肝癌了呢？
医生解释：肝癌的发生，有许多诱因。
喝酒，只是众多诱因中的一个。
下面这几点，也会增加肝癌风险：
1、长期熬夜
人卧血归肝，如果长期熬夜，睡眠不足，肝得不到休息。
久而久之，便会影响肝脏的解*与修复，日积月累，便会引发一系列疾病。
2、滥用药物
滥用药物，对于肝脏的损害，十分巨大。
研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家。
生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。
3、生气、抑郁
气大伤肝，百病皆生于气。
经常生气，会导致肝气郁结，增加肝脏病变几率，甚至诱发肝癌。
4、吃变质食物
变苦的坚果，过期的食用油，久泡的木耳等，易感染*曲霉*素。
临床上，约80%的肝癌，是由于感染了*曲霉*素所致。
*曲霉*素的*性，要比砒霜大68倍，长期食用，会破坏肝脏组织，严重可致肝癌。
一旦，身体出现“2痣3少”，及时检查，别拖延！
“2痣”
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的一种表现。
一般多出现在脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方。
其形状像是一个小点，周围有辐射状毛细血管，看起来像细细的蜘蛛脚。
有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
旦发现长出蜘蛛痣，或者原由蜘蛛痣增多，都要及时检查，切莫拖延。
2、血痣
血痣，易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，慢性肝炎的病人身上。
面、颈、手部，容易出现，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。
一旦身上，突然长了很多血红色的血痣，及时查查肝脏吧。
多半是肝脏受损，导致雌激素灭活能力下降所致。
“3少”
1、精力少
如果，一个人感觉精力下降，十分疲惫、乏力，无精打采。
而在足够的休息后，也无法改变这些情况，那么，需要警惕肝脏受损了。
早期肝癌，最容易导致身体疲倦，而这也往往容易被忽视。
2、食欲减少
肝脏受损，甚至癌变，也会影响消化道，导致食欲下降，饭后上腹饱胀，暧气，消化不良、恶心等。
此时，十分容易与“胃病”混淆，而贻误诊疗，一定要格外注意。
3、体重减少
如果，短期内，体重减少较多，出现暴瘦的情况，需警惕癌症。
莫名消瘦，也是肝癌患者的早期典型症状之一。
保护肝脏，坚持做好这几点：
1、多饮茶，促肝排*
多饮茶水，可促进排*，减少肝脏负担，对肝脏健康，大有益处。
*花苗根茶，泡水喝，可排肝*，提高肝脏解*能力，预防肝损伤。
*花苗，是“药食两用”小植物，随处可见，其根茎，药用价值高，尤其是保护肝脏健康，十分有益。
中医认为，*花苗入肝经，擅长排肝*，提高肝脏解*能力，与乳蓟的功能不相上下。
现代药理研究表明，*花苗根含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，还可拮抗内*素所致的肝细胞损伤，解除内*素导致的*性作用，增强肝脏的再生能力。
因此，经常用其泡水喝，对于肝脏健康，十分有益。
2、少喝酒，减少肝损
酒精，已被明确为"一级致癌物"，是明确会致癌的物质。
一年内即使每天仅饮用一杯酒，也会使罹患23种与酒精相关疾病的风险增加0.5%。
其中，对于肝脏的损害，最为严重。从某种意义上说，肝癌是被酒一点点"泡"出来的。
长期喝酒者，约75%会发生脂肪肝，约8%-29%发生肝硬化，约40%会发生酒精性肝炎。
每多饮用10克酒精（大约相当于一杯酒精饮料），患肝癌的风险就会增加约4%。
因此，保护肝脏，预防肝癌，一定要注意，少喝酒，切莫贪杯。
3、常欢笑，疏解肝郁
肝气郁结，会诱发各类肝脏疾病。
因此，要注意疏肝解郁，给肝脏减负担，多欢笑，十分有益。
肝，主疏泄，喜达条，恶抑郁。
经常欢笑，有利于肝气抒发，可减少肝脏负担，保护肝脏健康。
保持一份美丽的心情，对于肝脏来说，十分重要哦。
4、保睡眠，促进修复
睡眠，对于肝脏健康来说，尤为重要。
睡觉，能够减少体力的消耗，减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。
并且，睡眠是，肝脏的血流量，比立姿要多40%，可以更好的供给肝脏营养及氧气，有利于肝细胞的恢复。
每日睡眠不到4小时，免疫功能将降低50%，增加各类疾病的风险。
所以，保证好睡眠，睡好子午觉，对于肝脏来说，非常重要。
5、多按揉，强健肝功
按揉肝俞穴，可起到养血，疏肝利胆的作用。
低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方，左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。
按揉太冲穴，保护肝脏健康。
太冲穴，是肝经原穴，是排除人体内浊气的最大穴。
肝气被压抑，人就会出现爱生气、脾气暴躁、焦虑、忧愁难解，思虑过多等，此时按摩太冲穴，可以很好的缓解！
如果，按压太冲穴时感到异样的疼痛，就说明你的身体出现了问题。
不管有没有疼痛感，经常按摩，可以起到疏通经络，疏肝理气等保健作用。
按揉时力度，控制在略微感到疼痛即可，切忌用力过大造成皮下淤血。
每次按压的时间持续4～5分钟就可以了，按摩结束后，喝适量的水有助于加速体内的代谢。
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