家庭必备的九种通补药方通补药方不复杂，在治病的同时还有养生保健作用，只要抓住病因病机，收效就会很快。
?大*也是大补药人生活在这个世界上，为什么岁数越来越大，身体就越来越虚？原因之一，就是体内沉积的东西太多，而这些无用的沉积无疑就是一种垃圾。所以说，清除体内的“淤泥”，保持全身畅通，就是很好的“补”。
东晋养生学家葛洪曾说：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。”也就是说人要保持大便通畅。如今的人，生活条件好了，肥甘厚腻的东西吃得不少，于是乎，高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症等也悄悄成了现代人的一些常见病。仔细想想，我们会发现，之所以造成这些问题，很大一部分原因应归结为大便不通畅。
?清除体内“淤泥”，保持全身畅通俗话说：“流水不腐，户枢不蠹”，流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会被虫蛀。换句话说，经常运动的东西不容易受侵蚀。而作为万物之灵的人类，又何尝不是如此呢？人的血管壁为什么会增厚？为什么会血压高、血脂高？都是因为体内的垃圾太多，又没有得到及时的清理，这和管道用久了会长青苔是一样的道理。若要长久健康，就必须祛除体内的“淤泥”，保持大便畅通，让全身舒爽。那么，大*就是一个不错的选择！
说起大*，还有一段小插曲。解放前，上海“三友实业社”的老板为了制造一种不同凡响的补药，曾邀请上海中医药界知名人士，求他们各献一方。许多医生说的多是参、芪、苓、术一类的补品，唯有一方另辟蹊径，与众不同，只用生大*一味。老板十分惊奇，但听了献方者一番解释后不由大喜，将其定名为“三友补丸”，投入市场后竟然十分畅销。
或许有些人不明白：具有泻下作用的大*怎么成了补品呢？其实，就像我一开始反复强调的那样，按道家理论来讲，“通就是最大的补”。人生活在这个世界上，为什么岁数越来越大，身体会越来越虚？原因之一就是体内沉积的东西太多，而这些没用的东西无疑是一种垃圾。
本来身体应该将其清除，无奈随着年龄的增长、阳气的亏虚，推它出去的力量不足，它就在体内慢慢堆积下来。身体内的“交通要道塞车”，那么，我们就算是吃了所谓的补品，也不能很好地消化、吸收，只不过是又增加了一种垃圾。所以说，清除体内的“淤泥”，保持全身畅通，就是很好的“补”。
临床上，我时常会用到大*这味药，因为现代的人体内有太多的垃圾，各个“交通要道”被堵塞得很严重，若不将它们清理出去，就很难降血压、降血脂。而大*是清热通下的东西，具有通腑降浊、增进食欲、调理气血、畅达气机的作用，大*酒还可以活血化淤。
现代医学研究也证明，大*不仅能抗菌、抗病*、抗肿瘤、降低血脂，还有增加免疫力、利胆、减肥等作用。中老年人如能经常服用适量的大*，就可以把体内轻微积滞的*素及时铲除干净，从而达到防治老年病、强身健体、抗衰延年的目的。
我在《活到天年》里面讲过孙真人九蒸九晒的黑芝麻，其实，孙真人还有九蒸九晒的大*。老子云：“天得一以清，地得一以宁。”所以这味经过九蒸九晒的大*又叫大*清宁丸。九蒸九晒之后，它的泻下之力减缓，而通淤的作用加强，因此，生活中有些上火、牙疼、便秘的朋友可以选择服用它。
或许有的朋友觉得九蒸九晒太麻烦，那不妨去药店买些生大*，将它打成粉末，装入胶囊中，每周服用几粒就行了。当然，您也可以直接去药店买3克大*，回家后拿清水简单洗一下，然后用沸水冲泡几分钟，喝泡的水就可以。
中医讲“五脏藏而不泻，六腑泻而不藏”，也就是说六腑要以通为用。《*帝内经》里曾讲过治疗水肿的一种方法，即“开*门，洁净府”，也就是通过发汗或者利小便的方法来治疗水肿。可见，经典早就给过我们“通”的提示。通的最佳途径倒不仅仅是这两种，不过，大便的顺畅是最重要的“通”法。我这里要大家