TUhjnbcbe - 2021/4/4 19:32:00
太痛心了！近日，湖南的一名12岁的男孩被确诊了癌症！如果不是因为这场突如其来的大病，他应该坐在初一的教室里。今年7月底，妈妈发现儿子左边锁骨上长有一个鹌鹑蛋大小的肿块，质地较硬，不痛不痒，医院就诊。经过复查诊断为：原发性支气管肺癌，考虑肺癌晚期。医院主治医师李康表示：原发性支气管肺癌，这个病在恶性肿瘤中患病率和死亡率都是最高的，现在位居全球第一。简直是晴天霹雳！男孩的妈妈说，“儿子没怎么吃过早餐，中晚餐也是我们追着喂才吃上半碗饭菜。白开水基本不喝，渴了就喝饮料、果汁。”除了不好好吃饭，还不好好睡觉。“儿子特别喜欢玩手机游戏。有时，他深夜趁着父母睡着，就会偷偷拿手机玩耍，导致经常熬夜，生活作息不规律。”医生表示，肺炎的诱因可能与吸烟，环境污染、不良生活习惯有关。但上述依据尚无明显证据证明，但未成年人若存在长期不规律生活习惯，需引起重视。不良的生活习惯对孩子危害太大了！孩子的身体比我们想象中要差很多最近，有关青少年身体健康的案例实在太多了，看得让人心惊胆战。前不久，一名中考分的学霸在*训时中暑离世引起了轩然大波。*训之时，王某某“扑咚”一声倒地，医院抢救，确诊为热射病，最终抢救无效死亡。今年疫情刚有所好转，一位15岁男孩，戴口罩在学校操场上跑步时，突然后仰着摔倒，不省人事……监控视频显示：男孩跑着跑着，身子向后仰，就倒了下去，头部着地，又反弹起来，前后也就两三分钟……无独有偶，沈阳一位14岁男生在米体测猝死。测试一共有3项，男孩参加完两项体能测试后，在米测试时，跑到弯道大约米的地方，突然向前扑倒，之后向前撑了一下，再也没有起来。重庆高一女生在接力赛中拿到接力棒刚刚跑出去，突然倒地不起，直到大家反应过来，孩子已经没气了。更揪心的是，深圳一7岁女孩在幼儿园午餐后跑步猝死。而且在事发前几天，孩子刚刚做过体检，显示一切正常。这些悲剧让人痛心，为什么孩子会跑步猝死？一方面是孩子在跑步的时候，尤其是跑不动的时候，呼吸不畅，缺氧窒息或者突发心悸。还有一个原因是，孩子由于缺乏锻炼，饮食睡眠不规律，身体素质变差了。关于孩子身体的这几件事，一定要留心！猝死有多常见？一份统计显示，我国每年心源性猝死者高达54.4万，居全球之首。平均每分钟有3～4人因猝死过世，近80%发生在家中，抢救成功率平均不到1%。其中，青少年约占30%，中学生占比最高。猝死的人中有超过80%是心源性的，最大的特点就是：外表健康的人，突发，无法预期。也就是说，这种死亡可能防不胜防。有关孩子的身体健康，一定要留意下面的4件事。长期熬夜去年，中国儿童中心与社会科学文献出版社共同发布了《中国儿童发展报告（）——儿童校外生活状况》，报告显示：中小学生睡眠不达标的近8成，且随着学段的提高，儿童上床睡觉时间越来越晚。熬夜的危害，看这张图就知道了。据一项《全国中小学学生压力调查》发现，18岁前累计写作业达80个小时，每天睡眠不足7个小时，43%的学生分分钟想撕掉作业本。也不时看到有关孩子因为熬夜写作业猝死的悲剧......年冬季，河南一名15岁初中生，因心脏骤停晕倒在早自习的课堂上。这个孩子每晚写作业到12点多，早上6：20起床。也就是说，每天休息6个小时左右。孩子爸爸悲痛欲绝地忏悔，后悔不该让孩子常常晚睡早起。身边也有很多妈妈在朋友圈心疼熬夜写作业的孩子......青少年猝死，长期熬夜导致的睡眠不足是重要诱因之一。瑞典斯德哥尔摩大学压力研究所和卡洛琳斯卡医学院的研究者对名成年人进行了为期13年的追踪调查，分析结果显示：每晚睡眠不足5个小时的中青年人死亡率较高。所以，尽量合理安排学习时间，千万不要让孩子长期熬夜，晚睡早起，按照科学睡眠时间，小学生至少要睡够9个小时，中学生至少要睡够8个小时。饮食不规律现在的青少年在饮食上有两大问题：不吃早餐和暴饮暴食。饮食不规律对孩子身体的危害完全是不可逆的，后悔都来不及。16岁的小陈和妈妈一起在浙江杭州打工，因家里条件不太宽裕，她初中毕业后就出来工作。小姑娘的饮食习惯一直不太好，正餐吃得少、喜欢吃零食和肥肉。12岁时，她体重明显超标，一米六的身高，将近斤。
几天前的某个上午，她突发肚子痛，站都站不起来，额头直冒冷汗，医院。陈定伟医生说，小陈患的是充满性胆结石，十几颗结石堆在一起，像小煤矿一样。每颗结石直径在0.4~0.5cm，*豆大小。“如果不做手术，这些小结石可能会掉到胆总管里。胆囊结石急性发作时，不仅会引起呕吐、腹痛，反复刺激胆囊、胆总管，时间久了还可能癌变。”
陈定伟医生有个感受，近几年年轻人患胆囊结石的多了不少，他接诊的病例中年纪最小的只有12岁。他之前碰到过一个读高一的女孩子，肚子痛来看门诊，也查出胆囊结石，肚子里有40~50颗的石头。“她家里是开饭馆的，爸妈工作忙，平时给女儿钱在外面吃饭。追问发现，小姑娘也不吃早饭的，中午或晚上喜欢吃快餐食品。”孩子饮食不规律，或者不健康，也特别容易得罕见病。浙江海宁20岁姑娘小丽（化名）也因为长年不吃早饭竟然得了糖尿病。除了不吃早饭，暴饮暴食也特别容易造成消化不良，从而猝死。如果吃得太多，为了消化食物，血液会向胃肠转移，供应心脏的血液也就相对减少，从而加重心肌缺血；吃饭后腹压增高，也会加重心脏负担。饭后几小时的心脏变化所以，家长一定要留心，注意孩子饮食一定要规律，一定要吃早餐，切忌暴饮暴食。沉迷游戏等电子产品之前有一个新闻，一个16岁的印度男孩在连续玩了6个小时游戏后，突然猝死。据家人描述，男孩非常迷恋游戏，家人曾强制删除过游戏，但男孩都以绝食抗议。事情虽然发生在印度，但是在国内，孩子对手机的迷恋程度又何尝不是如此？《原生之罪》里的儿子因为沉迷游戏，把妈妈送的饭菜一把推翻，不吃饭，靠打游戏续命。结果儿子猝死在游戏桌上，游戏声还在呼呼地响着，儿子趴在桌子上已经醒不来了。美国的调查研究显示：经常玩手机等电子产品让青少年的自杀率上升31%；日本的一份研究也表明：孩子每多玩一个小时手机，患抑郁症的风险就会增加8%。西雅图儿童行为学家迪米特里·克里斯塔基斯研究发现：沉迷于手机、电视的孩子的大脑，与普通孩子的大脑有着明显的区别。“上瘾的大脑”就像萎缩了。克里斯塔基斯说，这是因为这些孩子花了大量的时间在屏幕前，导致他们大脑的感官刺激不足，所以才会发育成这样。大脑一旦发生变化，孩子身体的危险信号已经在响了，所以千万要从源头上防止孩子沉迷手机等电子产品。告诉孩子，健康才是一个人最大资产“身体是革命的本钱”，更是孩子奋斗一生的前提。家长切勿目光短浅，要培养孩子的运动习惯。前几天，田亮在微博上po出了12岁森碟健身的小视频。没想到，瞬间#森碟腿部线条#话题就登上了热搜第一。网友们纷纷惊呼：这腿部线条、这小腿肌肉也太让人羡（ji）慕（du）了吧！人间腿精啊！*多多也因为健身多次上热搜：该微博一下子就冲上了微博热搜，引起数以万计的热议。为什么会引起这么大的反响，当然是因为人家是个才14岁的小姑娘啊，就已经开始健身！连奥运冠*和明星都都如此重视孩子的运动，我们也不能忽视啊。我们可能没有那么好的运动条件，但我们可以身体力行，带孩子锻炼身体。前几天，有一个“爸爸要求孩子不玩2个小时不准写作业”的话题上了热搜。男孩说，为保护视力，爸爸要求他有足够的户外运动时间，“每天不玩两小时不准做作业”。父亲认为，孩子拥有健康的身心更重要。要求儿子每天有足够的时间去户外运动，还规定不玩两小时不准做作业。每天2小时的户外运动，儿子已经坚持了7年。当记者问男孩，“（学桨板）摔了这么多次，有没有想过不学这个了，就学自己拿手的一项？”男孩表示：“没有，想把它学好。因为越难走的路，往往通向最美的日出。”不由得为这对父子点赞！近日，教育部《关于*协十三届全国委员会第三次会议第号（教育类号）提案答复的函》明确对孩子运动的重视程度。一、明确时间要求：学校要实施好体育课程和课外体育活动，明确要求中小学生校内体育活动时间不少于1小时；二、加强正面引导：要求家长要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼；人生是一场马拉松，不要看孩子刚开始能走多快，而是看他能走多远，毕竟笑到最后才是笑得最好。而身体就是孩子走千里的最佳护卫，让我们一起来守护孩子的健康，陪他一起成长吧。*作者：教育编辑部秦一。来源：教育致力于为0～15岁儿童打造前沿、权威的家庭亲子教育平台，通过解读国内外先进教育理念、跟进教育部*策，为家长提供有指导价值和意义的内容。本文由教育编辑部原创，转载请联系