正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多称尿频。尿频既可以是生理性、精神神经性的，也可以是许多疾病的症状之一。导致尿频的原因较多，包括炎症、异物、精神因素、病后体虚、寄生虫病等。
1.男性尿频
(1)尿量增加尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。
(2)炎症刺激膀胱有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。
(3)排尿功能障碍某些因素，例如前列腺炎可引起尿道括约肌过度收缩，导致膀胱出口梗阻与残余尿形成，造成尿液反流入前列腺，不仅可将病原体带入，也可直接刺激前列腺，诱发无菌的“化学性前列腺炎”，引起排尿异常和骨盆区域疼痛等。
(4)非炎症刺激如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
(5)膀胱容量减少如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
(6)精神神经性尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
2.女性尿频
导致女性尿频的原因很多，主要包括膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
(1)精神神经性精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经原因引起的尿频。
(2)非炎症刺激如尿路结石、异物等。
(3)炎症刺激急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等也可能出现尿频的原因。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
(4)膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
3.小儿尿频
(1)不良习惯有家长在小儿很小就经常把尿，容易形成膀胱没有充盈满就排尿的习惯，久之导致膀胱只有少量小便也会有尿意。
(2)包皮过长、包茎男孩可能由于尿液残留在包皮囊内刺激尿道口引起尿频。
(3)尿路感染除了尿频，排尿时有疼痛感，有时还可能发热。
(4)精神因素有的孩子可能偶尔一次尿床，受到责备，担心以后再尿床，于是出现频繁排尿。
随着现在的生活压力增大，很多人会有尿频的情况，影响我们工作和学习，那么如何预防尿频?
一、保持合理的饮食结构，尽量酸碱平衡
我们平常饮食要注意，不要吃太多酸性食物，比如蛋*、乳酪、牛羊猪鸭等肉类，可以多吃新鲜蔬菜、柑橘、海带、葡萄等碱性食物。
二、定期做户外活动，每天出汗半小时非常好，能有助于排除体内有*物质，对预防尿频很有帮助。
三、尽量有好的心情，不要经常的压力太大，不要闷闷不乐的，应该凡是都看开一些，好的心态有助于预防尿频。
四、生活作息要有规律，不要经常的熬夜看球、打游戏、唱歌等等，这样容易导致生物钟紊乱，对身体不好，容易导致尿频。
五、不要经常的憋尿，有了尿意应该及时排尿，不能憋尿。如果有工作等问题长时间不方便排尿，那就少喝水。
六、要戒烟少酒，这些都是酸性食物，烟酒太多对身体很不利。如果彻底戒不了应该有节制。
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