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90后老戏骨张一山打算从娱乐圈休学了。虽然看起来是个“浪货”，可他自己却说：“其实，我挺没劲的。”
很多人记住了刘星那个小痞子，但很少人知道，张一山小时候拍戏因为吃饭时间不规律，落下了胆囊炎的毛病，胆囊上长了很多息肉。
上高中的时候，张一山还因为过度疲劳在家昏倒，把门都拽掉了，他爸死命的掐人中才把他掐醒。嘴硬的张一山还说是自己起床起猛了。
这两年翻红之后，带病工作成了他的家常便饭，拍《余罪》的时候也在片场晕倒过。张一山说，“以前觉得自己挺有本事，现在觉得自己其实没什么本事”，体力跟不上，也让他筛掉了很多工作。
张一山经纪人微博
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胆囊息肉的病因比较复杂，目前比较清楚的有三个方面：
（1）常见的胆固醇息肉主要原因是胆汁中脂质异常代谢，导致胆固醇结晶析出，形成息肉；
（2）胆囊慢性炎症刺激，导致胆囊壁粘膜破坏，形成纤维瘢痕增生；
（3）其他原因还有胆管的梗阻、长时间的胆汁停滞、浓缩胆汁的刺激、胰液返流以及来自肠道的细菌、病*感染。
张一山作为当红艺人，每天只休息几个小时是常有的事，高负荷，连轴转，飞来飞去基本是他们的常态。
“其实你特别困，但你又得睁这眼在那里，给别人一种特别好的状态。”张一山说，那个时候你心里就会很烦。
控制情绪的难易程度和身体状况是息息相关的，目前认为，下列属于胆囊息肉的高发人群：
（1）不吃早餐及很少吃早餐的，饮食不规律。
（2）经常喝酒、甚至是经常醉酒。及进食油腻食物，高胆固醇食物，如蛋*、鱼子、海鲜、动物内脏等。
（3）社会生活及工作的思想压力较大，经常烦躁易怒，情绪抑郁，体育活动较少。
（4）工作紧张、经常熬夜、生活不规律。
他不是第一个因劳累倒下的年轻人。搜索“工作”“猝死”会发现，悲剧的主角大多恰恰是以为自己身强体壮，年轻就要好好拼的青年人：
迷茫、不安、中危、拼命、用力，其实是无数当代人的状态。在整齐划一的焦虑感驱使下，很多人的生活走向了这样一种模式：以前拿命挣钱，后来用钱换命。
丁香医生推送过一篇文章《我们和遭遇癌症的年轻人聊了聊：恐惧、死亡、爱和被爱》。文中那些得癌症的年轻人，在经历变故之后，他们有的更加想赚钱治病，有的更加想享受安宁时光，但唯一的共同点就是对生命的优先级有了不同的理解。
他们“既认同死亡，又顽强抵抗”。其中一名34岁患乳腺癌的女孩说：“有人说生命不在于长度，在于宽度，但是站在我这个阶段，我绝对不会说不在乎生命的长度，我情愿生命的宽度没有那么宽。”
也有人说，得了癌症后更爱钱了，“我到现在都在想办法赚钱，不放弃对钱的热爱。你得熬到有新药出来，拿什么熬，得用钱啊。”
数据显示，中国每年死于心脏性猝死的人数接近55万；平均每天有上千人因为各种原因猝死。加班、熬夜，从疲劳到癌症只需4步：轻度疲劳，深度疲劳，脏器变异，诱发癌变。
去年9月，26岁北漂演员徐婷离世引发了巨大争议。
她写道：五年来拼了命地拍戏给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房…无数次熬夜拍戏、累得腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压得喘不过气来、五年拍了几十部戏的钱全给家里了，自己从来舍不得花…在我得知得了癌症后居然有一丝的轻松…我感觉我要解脱了…”
有些责任，未到中年就已经到来了。现在的孩子，得照顾几个老人，他们的健康都不佳的话，先垮掉的，可能是自己。
但除了不可控的遗传，多数健康是可以得到的。
对于癌症预防，世界卫生组织（WHO）明确提出，1/3人恶性肿瘤可以预防，1/3的恶性肿瘤可通过早发现、早诊断、早治疗达到治愈，1/3的恶性肿瘤可以通过后期康复延长寿命。
健康生活，规律作息之所以老生常谈，是因为遵守的人太少了。其实，健康是最好的储蓄，每天只要有意识的投入一点，未来就可以减轻家人的负担，而活得越长，一生可做的事也就越多，机会也就越大。
张一山说，“世界上没有不努力就能成功的事情，但我不急功近利，也不盲目的为了那一份名利，不顾一切的去追逐。我们每个人都要有点担当，都要有点责任心。”
所有的光环，都是不为人知的努力，而蹲下来，是为了更好的发力。
这是对父母负责，对观众负责，而最重要的前提是，开始对自己负责。
“作为演员来说，不能一直在演戏，没有生活就没法演戏”。所以他决定不再拍真人秀，年底开始休息不接活儿。
张一山一边打着哈气一边说
海子说，你来人间一趟，你要看看太阳。和你的心上人，一起走在街上。
作为一个地地道道的北京小爷们，张一山为海子的诗做了一个接地气的注脚，“每天晚上，在大街上溜达溜达，碰见什么街坊邻居聊两句的那种感觉。闻着那个味儿，你都会觉得是最亲切的。”
春风十里，希望你好好休息。
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1.槽值，那些拿命换钱的年轻人：我不敢倒下，我的身后空无一人
2.丁香园，《我们和遭遇癌症的年轻人聊了聊：恐惧、死亡、爱和被爱》
3.肝胆相照，杨田医生，体检发现胆囊息肉，该怎么办？
4.橘子娱乐，张一山专访
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