最近，现代君在后台收到一条关于胆结石的留言，这位朋友在体检时查出了胆结石，虽然没有出现症状，但还是有些担心。
今年3月份，网上曝出一组照片显示，演员蔡明在录制节目时突发不适，医院。现场曝光的照片中，蔡明闭眼躺在担架上，被多名工作人员抬上救护车。
随后，蔡明发微博回应自己“被紧急送医”：胆结石突发，目前病情已经稳定，谢谢大家关心！
胆囊结石偏爱哪些人群？___目前我国人群中胆结石的发病率可达7%~10%，胆囊结石占50%以上，其中以胆固醇性胆结石为主，那么哪些人群更容易患胆结石呢？以下5类是胆结石高发人群，因为他们的首字母都是“F”，简称“5F”。
女性（Female）
据统计，女性出现胆结石的几率是男性的2~4倍。
临床统计，胆固醇结石患者中，女性占63%，男性为37%；在胆结石患者中，女性占57%，男性占43%。这可能与女性体内雌激素的水平较高有关。
40岁（Forty）
我国胆囊结石患病率随年龄增长而上升，40岁后发病率明显增加。
肥胖者（Fat）
在所有胆囊结石中，胆固醇结石占70%左右，肥胖人群往往是受到体质结构和饮食结构的影响，低纤维高热卡的饮食结构容易引起胆结石。肥胖是发生胆固醇结石的一个明确危险因素。
多次生育（Fertile）
妊娠是发生胆固醇结石的一个主要危险因素，该风险与妊娠的频率和次数均有关。
家族史（Family）
有胆结石家族史的人群患胆结石的概率较其他人更高。
胆囊结石有哪些症状呢？___一些朋友很奇怪自己明明胆不痛，为什么会被诊断胆囊结石？实际上，大部分的胆囊结石都是没有症状的，因此往往是在体检或其他腹腔手术时发现的。
少数患者有症状，典型症状是胆绞痛，表现为右上腹或上腹部持续疼痛伴阵发性加剧，可向右肩背部放射，尤其是当吃得过饱、进食油腻食物或体位改变之后。因此也常被误认为“胃病”。
此外，部分患者会出现上腹或右上腹隐痛、饱胀不适、嗳气等症状。
临床上确诊胆囊结石主要是依靠影像学检查，而腹部超声则是胆囊结石首选的检查方法，诊断准确率可达95%以上。
预防结石要注意什么？___排除遗传的因素大家多注意饮食调整对于胆结石这类的高发问题还是能够很好预防和控制的1
多喝水
多饮水的目的就是为了预防胆汁的过度浓缩。这里所谓的多喝水，指的是多喝白水或者是淡茶。
避免喝一些甜饮料。因为甜饮料可促进身体甘油三酯和低密度脂蛋白水平上升，有促进肥胖作用，不利于预防胆结石。
而且饮料中糖、磷酸盐还能增加结石风险。另外，如果已经是胆结石患者，日常就算是喝豆浆、银耳汤、粥等这类食物也建议不要放白糖。
2
三餐规律，饮食三低
三餐规律好理解，起居规律，按时吃饭，不吃油腻夜宵。晚上实在需要增加夜宵，宜选择吃较为清淡的食物。
两餐间隔时间不宜太长，如果晚上吃了油腻夜宵，导致早上起来不想吃早饭也是不行的。因为夜间大量分泌的胆汁会淤积在胆囊里，不吃早餐的话，那得等到你吃中饭时才能得以被释放了。
而饮食三低指的是低脂肪、低糖、低盐，这是对于已患胆结石病人的饮食要求。特别是脂肪，每日脂肪摄入量应在40-50g之间，油炸油煎食物不要吃，烹调多以蒸、炖煮、凉拌等为主。不过也不要完全抵制任何油脂，因为太少也会影响必需脂肪酸和脂溶性维生素的摄入。
另外，多摄入点水果蔬菜，足够的膳食纤维可是有利于防控胆结石的。
3
加强运动，预防肥胖
对于体脂肪过高，肥胖或者腰围过大的胆结石患者，首要任务就是减肥。不过不要求快速减肥，快速减肥反而会不利胆结石的防控。
运动量需循序渐进，不能剧烈运动。特别是本来就没有运动基础的胆结石患者，建议从走路开始，然后再逐渐加量。
4
饮食结构要调整
防控胆结石，低糖是必要的。看似矛盾的问题，其实关键就是要少吃精白米面这类淀粉主食。它们对于血糖的影响，不仅会直接容易诱发胆结石的形成，而且还不利于患者减重。所以把主食的一半换成全谷杂粮，既能保证能量的供应，又能减缓血糖的波动。选择像鱼、瘦肉、低脂奶类还有豆制品这类的优质蛋白质。蔬果对于胆结石患者是有好处的，不过水果建议一次不要吃太多，避免引起肠道产气，引起胆囊收缩。胆囊结石，保胆还是切除？___胆囊切除会引发各类问题：胆囊有收缩功能，是胆道系统的一个动力器官，胆囊切除后胆道系统的动力会出现问题；胆囊切除还可能造成肠道内容物返流至胆管，引发感染，形成肝内胆管结石。
根据结石的部位、大小和自身情况，采取个性化的治疗方案。胆囊结石患者在内科治疗的基础上，如出现以下表现，则需考虑外科治疗：
结石疼痛无法缓解或反复发作，影响生活和工作；
胆囊壁逐渐增厚达4mm及以上或胆囊壁局部增厚或不规则疑似胆囊癌者；
胆囊壁呈陶瓷样改变；
胆囊结石逐年增多和增大，或胆囊颈部结石嵌顿者，合并胆囊功能减退或障碍。
目前，腹腔镜胆囊切除术是大多数患者理想的手术方案，也就是我们常说的“微创手术”，该手术具有创伤小、恢复快、疼痛轻、瘢痕不易发现等优点。