昨天有一位孕妈妈问我，如果怀孕两个多月了，但是却吃不下饭，看什么都没有胃口，肉、鸡蛋、牛奶也不吃，只是偶尔的吃一些水果，吃了还想吐，其实肚子也非常的饿，但就是咽不下去，现在都有一种虚脱的感觉了，这样下去会不会影响胎儿的健康？怎么做才能让自己有胃口？其实，我有一个朋友，当初怀孩子的时候，第一个月也是不想吐，她的情况是吃不下饭，到了第二个月，她就开始吐的特别厉害，也很难受，关键的是她还吃不下任何东西，也不爱吃任何主食，也很担心天天不吃饭会不会对肚子里的胎儿有危害。
后来那位朋友去产检的时候，医生告诉她，孕妇每天不吃饭是会对胎宝宝有影响的，不但容易造成孕妇自己营养不良，还会影响腹中宝宝的正常发育，对孕妇和胎儿都是百害而无一利的，所以说怀孕之后，孕妇还是要注意饮食均衡，如果平时不吃饭，只吃水果，有些水果中的糖分比较高，很可能会导致怀孕期得糖尿病，其实如果孕妇实在没有胃口的话，可以少食多餐，这样也不会有吃饭的压力，在怀孕期间，可以让孕妇有有意识的，吃一些蛋白质较高的食物，这样可以满足孕妇的需要，还有利于，肚子里胎儿的生长发育。
除了要补充蛋白质，孕妈妈还要摄入维生素，例如一些含有钙铁锌的食物，预防贫血，满足肚子里的宝宝骨骼发育的需要，还可以促进宝宝大脑的发育，怀孕后孕妇要格外重视早餐哟，不要随便找些东西填饱肚子或者直接不吃，对孕妇自己和宝宝都不好。
如果老是不吃早饭，经过一晚上睡觉之后，本来胆囊中就存在比较多的胆汁，早上不吃饭的话就排不了，最后会造成胆汁堆积，时间一长就会有炎症结石，胆囊梗塞，孕妇就会出现不舒服，而且各种疼痛的症状，而且和她挨着的肝脏也是会受损的，这是因为长期不吃早饭，可能造成胆囊炎，胆结石。