大部分人身体内都多多少少存在结石，带着结石一同生活，是完全有可能的。少部分人体内的结石数量多，生长的位置又特殊，处理就相对极端。比如一些人的结石是在胆囊，胆囊又有了炎症，那就需要取胆囊，而不是碎石、取石。
对大部分人而言，碎石是更为常见的手术。但是碎石手术，并非是一劳永逸的，一些患者碎石过后，结石依然会反反复复长。到头来就会怪医生，碎石手术不彻底，是在骗钱。
碎石手术只是个治标的方式，其目的就是在击碎结石而已，也就是有了结石就能通过碎石消除，还没有啥疼痛感，更多人就愿意接受这种方式。弊端就很明显，无法消除结石生长的原因。
体内的结石长出来是有原因的，一些人是由于其他炎症的刺激，一些人是由于喝水太少，也有人是乱吃了食物。这些因素一直没有规避，结石自然会继续长出来。
相对于原先没有结石的人，已经得过结石的人，器官表面已有损伤，更加具备了适宜结石生长的土壤，结石就会反反复复的出现。
要想避免结石再长出来，碎石手术后就要注意调理。首先就是要每天都喝足了水，人的体液是偏碱性的，结石多是碳酸钙之类的成分。多喝水的人，能加速体液生成，起到化解结石的作用。
喝水还能加速尿液生成，尿液也是排出结石的有效方式，一些小的结石，能通过尿液冲刷出去，避免小结石长成大结石。
坚持运动，也是避免结石增多的方式。充分的运动能提升代谢能力，同样也能加速结石排出。与此同时，运动也是尿液快速生成的有效方式。
此外，一些促进结石生长的食物不能贪嘴，主要包含了竹笋、菠菜之类的食物。这类食物含有的草酸成分多，大量草酸和体内的钙结合，就会形成一个个结石，不知不觉体内的小石头就多了。
实在想吃这些食物时，在吃之前要事先焯水，就能减少草酸的含量，从而有效避免由饮食产生的结石问题。
当然，生活中也有很多食材，可起到预防和化解结石的效果，比如说玉米。玉米是长寿食材，其中养分非常多，又具有丰富的膳食纤维，有润肠、利尿的效果，多吃不易长结石。
*瓜也不错，*瓜的水分含量大，丰富的水分使得吃*瓜能起到补水的效果。同时*瓜中的维生素C也很丰富，能起到增强免疫力，并提高代谢能力的效果。有了结石的人，吃*瓜也是不错的。
除此以外，黑木耳、核桃等食材，同样对预防结石有帮助，也有不错的养生之效，经常吃这些食材，也能收获到好处。
总之，碎石手术不是一劳永逸的，体内的结石被解决以后，不意味着结石的生长土壤就被彻底清除了。在术后依然要注意调理，将各种会刺激到结石生长的生活习惯、饮食习惯都要改掉，这样才能确保体内的结石不再生长。结石反反复复形成的原因，已经说得很清楚了，是否避免其再次发生，就得看自己了。